Votre programme

Du lac Léman à la Méditerranée, ou de Thonon les Bains à Menton, cet itinéraire fait partie des grands classiques à mettre sur la liste des cyclistes. À faire une fois dans sa vie. Tour à tour, les massifs des Alpes défilent : Aravis, Beaufortain, Vanoise, Ecrins, Queyras, Mercantour, en passant par les cols mythiques du Tour de France : l'Iseran, le Galibier, l'Izoard, le Turini et bien d'autres... Un Grand Voyage!

Les points forts :

• Un itinéraire mythique
• Un enchaînement de cols mythiques du Tour de France!
• Des Alpes du nord aux Alpes du sud, la grande variété des paysages alpins
• Une étape "hors catégorie" facultative pour les plus aguerris
• L'arrivée à la mer!

Itinéraire

JOUR 1 : THONON LES BAINS – LA CLUSAZ (90 ou 120 km)

Vous devez arrier à Thonon les Bains à 9h à côté de la gare SNCF. Assurez-vous de prendre un déjeuner copieux, c’est un départ pour la traversée des Alpes.

Cols du jour

• Col de Jambaz, 1027 m (Itinéraire 1)
• Col de Joux Plane, 1712 m (Itinéraire 2)
• Col de la Colombière, 1613 m

Les moments forts

• Une mise en jambe sur les petites routes peu fréquentées et bucoliques du col de Jambaz (itinéraire 1)
• La bucolique vallée du Giffre et le Val d’Abondance (itinéraire 2)
• La région des Portes du Soleil de Morzine, Les Gets, Avoriaz (itinéraire 2)
• Les gorges et le pont du Diable (itinéraire 2)
• Les points de vue sur le massif du Mont Blanc
• Le col de la Colombière : première réelle difficulté de la semaine, mais aussi premier très beau col des Alpes…
• Le Grand Bornand, station d’Edgar Grospiron et Régine Cavagnoud

Itinéraire 1 : 90 km, dénivelé positif : 2200 m

Itinéraire 2 : 120 km, dénivelé positif : 3300 m

JOUR 2 : LA CLUSAZ - BOURG SAINT MAURICE (90 ou 110 km)

Cols du jour

• Col des Aravis, 1486 m.
• Col des Saisies, 1650 m.
• Col du Joly, 1989 m. (itinéraire 2, ascension facultative environ 28 km, dénivelé positif 900 m)
• Col du Pré, 1703 m. (itinéraire 2)
• Cormet de Roselend, 1967 m.

Les moments forts

• La traversée de la chaîne des Aravis, balcon sur le Mont Blanc
• Le passage aux Saisies, station olympique
• La traversée du Beaufortain, et sa vie agricole tournée vers la fabrication du fromage de Beaufort (visite possible de la coopérative)
• La vue à couper le souffle sur le massif du Mont-Blanc depuis le col du Joly (niveau 3)
• La petite route vertigineuse du col du Pré et le fameux village de Boudin, accroché à la pente abrupte…(niveau 3)
• Le lac de Roselend et ses eaux turquoises surplombées par les alpages…

Itinéraire 1 : 90 km, dénivelé positif : 2600 m

Itinéraire 2 : 100 km, dénivelé positif : 2800 m

Option Col du Joly : + 28 km / + 900 m de dénivelé positif.

JOUR 3 : BOURG SAINT MAURICE - VAL CENIS (80 ou 90 km)

Cols du jour

• Col de l'Iseran, 2762 m.
• Col du Mont Cenis, 2083 m (ascension facultative aller-retour depuis Val Cenis, environ 30 km, dénivelé positif 760 m)

Les moments forts

• La liaison grandiose des deux plus grandes vallées des Alpes françaises : la Tarentaise et la Maurienne.
• LE col de l’Iseran : tout simplement un des plus beaux des Alpes…Les panoramas sur la Vanoise
• Des villages où le temps semble suspendu (Le Miroir, La Gurraz, Bonneval sur Arc…)

Itinéraire 1 : 80 km, dénivelé positif : 2200 m

Itinéraire 2 : 90 km, dénivelé positif : 2600 m

JOUR 4 : VAL CENIS - MÔNETIER LES BAINS (100, 140 ou 175 km)

Cols du jour

• Col du Télégraphe, 1566 m. (itinéraire 1)
• Col de la Croix de Fer, 2067 m. (itinéraire 2)
• Col du Glandon, 1924 m. (itinéraire 2)
• Col du Galibier, 2645 m. (itinéraire 1)
• Col du Lautaret, 2058 m.

Les moments forts

• Un enchaînement de cols mythiques du Tour de France !
• La station de Valloire et son cadre enchanteur (itinéraire 1)
• L’ambiance « haute-montagne » du Galibier (itinéraire 2)
• Les panoramas sur les Écrins

Itinéraire 1 : 100 km, dénivelé positif : 2500 m

Itinéraire 2 : 140 km, dénivelé positif : 3700 m

Itinéraire 3 : 175 km, dénivelé positif : 4300 m

JOUR 5 : MÔNETIER LES BAINS - BARCELONETTE (LE SAUZE) (110 ou 120 km)

Cols du jour

• Col de l'Izoard, 2360 m. (Itinéraire 2)
• Col de Vars, 2109 m.
• Col de la Bonette, 2715 m. (Itinéraire 2, ascension optionnelle aller retour depuis Jausiers)

Les moments forts

• Le passage des Alpes du nord aux Alpes du sud et ses forêts de Mélèze.
• Entre Barcelonnette et Guillestre, un itinéraire astucieux permettant d’éviter les routes trop fréquentées (Option 1)
• Le charme de la haute vallée de l’Ubaye
• Le col de Vars : l’un des plus grands cols des Alpes avec plus de 1000 mètres de dénivelé sur chacun de ses versants…
• Pour les plus vaillants, la mythique Bonette à réaliser en fin de journée!

Itinéraire 1 : 110 km, dénivelé positif : 2000 m

Itinéraire 2 : 120 km, dénivelé positif : 2800 m

JOUR 6 : BARCELONNETTE (LE SAUZE) – BEUIL (85 ou 110 km)

Cols du jour

• Col de la Cayolle, 2326 m. (itinéraire 1)
• Col d'Allos, 2250 m. (itinéraire 2)
• Col des Champs, 2087 m. (itinéraire 2)
• Col de Valberg, 1650 m.

Les moments forts

• La bascule de la vallée de l’Ubaye à la haute vallée du Verdon par la très ancienne route du col d’Allos
• Col de la Cayolle et col des Champs : de superbes ascensions en plein coeur du Parc National du Mercantour.
• Les gorges du Bachelard

Itinéraire 1 : 85 km, dénivelée positif : 2200 m

Itinéraire 2 : 110 km, dénivelé positif : 2900 m

JOUR 7 : BEUIL – NICE (130 ou 145 km)

Cols du jour

• Col de la Couillole, 1678 m.
• Col de Saint Martin, 1500 m.
• Col de Turini, 1604 m (itinéraire 2)
• Col St Roch, 990 m.

Les moments forts

• Des routes de montagne tortueuses dans des paysages très typés “Alpes du sud” : minéral, mélèzes, pins...
• Le village de Roubion.
• Les «gorges rouges» de la vallée de la Tinée et son torrent impétueux.
• Le Turini, dernière grosse difficulté de notre périple… A savourer ! (niveau 3)
• De nombreux panoramas sur la Méditerranée.
• Rouler en sachant que l’on en a terminé des dernières difficultés alpines…
• L’arrivée à la mer !

Itinéraire 1 : 130 km, dénivelé positif : 2700 m, négatif : 4000 m

Itinéraire 2 : 145 km, dénivelé positif : 3200 m, négatif : 4600 m

JOUR 8 : NICE

C'est le temps de dire aurevoir! Fin du séjour après le déjeuner. Transfert à Thonon pour les personnes qui ont réservé cette option.

LES DISTANCES ET DÉNIVELÉS CI-DESSUS, SONT DONNÉS À TITRE INDICATIF.